Movimiento con propósito
En AOC Training
Entrenamiento personalizado para deportes de resistencia.
Running
(Desde 5k hasta maratón)
Trail running
(Carreras de montaña de todas las distancias)
Duatlón y Triatlón
(Tanto corta como larga distancia)
Tu guía en salud y Rendimiento
Quién está detrás de AOC Training
Mi nombre es Adrián Olivares Conejero. Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y en Fisioterapia, dos campos que me han dado una visión completa del rendimiento deportivo, la salud y la prevención de lesiones.
Llevo muchos años vinculado al mundo del deporte, tanto desde la práctica como desde la formación y el acompañamiento a deportistas. He entrenado a personas con perfiles muy distintos: desde quienes quieren prepararse para terminar su primera carrera, hasta atletas que compiten en pruebas de alto nivel.
Mi especialidad es el running y el trail running, aunque también trabajo con deportistas de otras disciplinas cíclicas como el ciclismo, el duatlón y el triatlón.
Mi enfoque es simple: poner todo mi conocimiento, experiencia y herramientas a tu servicio, para que consigas tus objetivos, respetando siempre tu cuerpo, tu estilo de vida y tu motivación.
Lo que dicen quienes ya confiaron en AOC Training
Vine con dolores de espalda y miedo a moverme. Ahora entreno con un plan adaptado, sin molestias y con objetivos claros. Siento que hay una estrategia real detrás de cada ejercicio.
Llegué con una lesión de rodilla que arrastraba desde hacía meses. En pocas semanas no solo mejoré el dolor, sino que volví a correr con seguridad. Profesional, atento y muy claro en todo el proceso.
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Evaluamos tu caso a fondo para diseñar un plan efectivo y realista.